Үй кеңсесин кантип жарыктандырсам болот?
Үйдөн иштөө барган сайын кеңири таралган жана жакшы жарыктандырылган үй кеңсесине ээ болуу өндүрүмдүүлүк жана бакубат жашоо үчүн абдан маанилүү. Эгер сиз "Үй кеңсесин кантип жарыктандырсам болот?" деп ойлонуп жатсаңыз. анда сиз туура жерге келдиңиз.
Тапшырма жарыктандыруу: тапшырманы жарыктандыруу белгилүү бир жумуш аймагын жарыктандырууда абдан маанилүү. Жөндөлүүчү колдору жана жаркыраган, энергияны үнөмдөөчү лампалары бар стол лампалары окуу, жазуу жана башка тапшырмалар үчүн багытталган жарыкты камсыздай алат. FindLED стол лампаларыСиздин каалоолоруңузга ылайыкташтырылган түс температурасы менен.
Кыйыр жарыктандыруу: мисалыдубал чыракжежарыктандыруу, катаал көлөкөлөрдү жана жаркыроону азайтуучу жумшак, диффузиялык жарыкты түзө алат. Жарыктын бул түрү көзгө жумшак болуп, кеңседе эс алуу жана ыңгайлуу атмосфераны түзүүгө жардам берет. Кыйыр жарык берүүчү приборлорду стратегиялык жактан жайгаштыруу менен, сиз көздүн чыңалуусун азайтып, визуалдык жагымдуу иш мейкиндигин түзө аласыз.
Акылдуу жарыктандыруу: үй кеңсеңизде эң сонун атмосфераны түзүү үчүн, жарыкты башкаруу элементтерин карагыла, мисалы, күңүрткү өчүргүчтөр же акылдуу жарык системалары. Жарыкты өчүрүү жарыкты азайтып, ыңгайлуураак иштөө чөйрөсүн түзүүгө жардам берет. Акылдуу жарыктандыруу тутумдары смартфонуңуздун же үн буйруктарынын жардамы менен жарыктын деңгээлин жана түс температурасын тууралоого мүмкүндүк берет, бул сизге үй кеңсеңиздин жарыгын толук башкарууга мүмкүндүк берет.
Декоративдүү жарыктандыруу: Декоративдүү жарыктандыруу элементтерин кошуу үй кеңсеңиздин атмосферасын жакшыртат. орнотууну карап көрөлүLED тилке жарыктарыстилди кошуу жана кыйыр жарык менен камсыз кылуу үчүн текчелердин же кабинеттердин астында. Алюстра or стилдүү пол чыраккошумча жарыктандыруу менен камсыз кылуу, ошондой эле кооздук борбору катары кызмат кыла алат.
Сиз өзүңүздүн жеке каалооңузга жана кеңсеңиздин макетине ылайык туура жарыкты тандай аласыз. Эгер сиз дагы деле түшүнбөсөңүз, адатта үй кеңсесин жарыктандыруу дизайны боюнча бай тажрыйбасы жана сунуштары бар интерьер дизайнерине же үйдү жасалгалоо боюнча адиске кайрылсаңыз болот. Мындан тышкары, сиз муктаждыктарыңызга жана мейкиндик өзгөчөлүктөрүнө жараша ылайыкташтырылган жарык чечимдерин камсыз кыла турган кесипкөй жарык дизайнерине кайрыла аласыз.
Офистердин көздөрү үчүн кандай жарыктандыруу эң жакшы?
Кеңседеги эң пайдалуу жарык деген эмне жана аны максималдуу өндүрүмдүүлүк жана бакыт үчүн кантип оптималдаштырса болот?
Табигый жарык көбүнчө кеңсе жарыктарынын алтын стандарты катары кабыл алынат. Анын күндүн табигый ритмдерин туурай алуу жөндөмү биздин циркаддык ритмдерибизге, маанайыбызга жана энергия деңгээлибизге терең таасирин тийгизиши мүмкүн. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, жумуш ордунда табигый жарыктын таасири уйкунун сапатын жакшыртат, стрессти азайтат жана өндүрүмдүүлүктү жогорулатат. Чоң терезелерди, жарыктарды жана ачык мейкиндиктерди камтуу кеңсе чөйрөлөрүндө табигый жарыктын пайдасын көбөйтүүгө жардам берет.
Бирок, бардык жумуш мейкиндиктери, өзгөчө шаардык чөйрөдө же көп кабаттуу имараттарда жетиштүү табигый жарыкка ээ боло бербейт. Бул учурда, жасалма жарыктандыруу чечүүчү болуп калат. LED жарыктандыруу салттуу флуоресценттик жарыкка туруктуу жана энергияны үнөмдөөчү альтернатива катары популярдуулукка ээ болууда. Ыңгайлаштырылган түс температурасы жана жарыктык деңгээли менен LED жарыктары табигый жарыктын сапатын туурап, дени сак, жемиштүү иш чөйрөсүн камсыздай алат.
Офистердин дени сак жарыгы үчүн дагы бир маанилүү жагдай - жаркыраган жана жылтылдаганды азайтуу. Үстүнкү жарыктан же компьютер экранынан келген жаркырап көздүн чарчоосуна жана ыңгайсыздыгына алып келиши мүмкүн, натыйжада концентрация жана өндүрүмдүүлүк төмөндөйт. Диффузорлор же жөнгө салынуучу жарык бурчтары бар приборлорду тандоо жарыгын азайтууга жана ыңгайлуураак иштөө мейкиндигин түзүүгө жардам берет. Кошумчалай кетсек, жарыкты минималдуу жаркылдоо менен тандоо баш оору жана көрүү чарчоо коркунучун азайтып, жалпы ден-соолукка жардам берет.
Акыркы жылдары, циркадиандык жарык түшүнүгү жумуш ордунда ден соолукту жана ден соолукту чыңдоо үчүн келечектүү ыкма катары пайда болду. Circadian жарыктандыруу системалары түс температурасын жана жарыктын интенсивдүүлүгүн күн бою дененин табигый ритмине шайкеш келтирүү үчүн иштелип чыккан. Табигый жарыктын таңынан кечке чейин өзгөрүшүнө окшоштуруп, циркаддык жарык кеңсе кызматкерлеринин оптималдуу иштешин жана бакубаттуулугун колдоо үчүн иштелип чыккан.
Өндүрүмдүүлүктү жана бакубаттуулукту жогорулатуу үчүн кеңсенин жарыгын оптималдаштырууда комплекстүү мамиле маанилүү. Табигый жарыкты, LED лампаларын, жаркыроону азайтуу жана циркаддык жарыктандырууну айкалыштыруу кызматкерлердин ден соолугуна жана ишинин натыйжалуулугуна ыңгайлуу шарттарды түзө алат. Кошумчалай кетсек, өсүмдүктөр, табигый материалдар жана сырткы ландшафттар сыяктуу биофилдүү дизайн элементтерин киргизүү кеңсенин дени сак жарыгынын артыкчылыктарын дагы да жакшыртат.
Компьютерде иштөө үчүн кайсы түстөгү жарык эң жакшы?
Көптөрүбүз компьютер экранынын алдында иштөө, эс алуу жана баарлашуу үчүн көп убакыт өткөрөбүз. Бирок, компьютер экранынан чыккан катуу жарыктын узакка созулган таасири көздүн чарчоосуна, чарчоого жана ал тургай узак мөөнөттүү ден-соолукка байланыштуу көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн. Бул эффекттерди азайтуунун бир жолу - компьютериңиздин иштөө чөйрөсү үчүн туура түстүү жарыкты тандоо. Бул блогдо биз ар кандай ачык түстөрдүн өндүрүмдүүлүккө жана бакубаттуулукка тийгизген таасирин изилдеп, ыңгайлуу жана жемиштүү жумуш мейкиндигин түзүү боюнча кеңештерди беребиз.
Компьютерде иштөө үчүн ачык түстөрдүн мааниси
Жарыктын түсү көбүнчө "түс температурасы" деп аталат жана Кельвин (К) менен өлчөнөт. Кельвиндин төмөнкү температурасы (2700-3000К) жылуу, саргыч жарыкты, ал эми жогорку Кельвин температурасы (5000-6500К) салкын, көк жарыкты жаратат. Ачык түстөрдү тандоо визуалдык ыңгайлуулукка жана жалпы ден-соолукка олуттуу таасир этиши мүмкүн, айрыкча компьютердин алдында узак убакыт иштегенде.
Көк жарык жана анын таасирлери
Көпчүлүк электрондук шаймандар, анын ичинде компьютер экрандары, уйку режимине жана көздүн саламаттыгына тийгизген таасири үчүн тынчсыздандырган тема болгон көк жарыкты чыгарышат. Өтө көп көгүш жарыктын таасири, өзгөчө түнкүсүн, дененин табигый циркаддык ритминин бузулушуна жана уктап калууга кыйынчылык жаратышы мүмкүн. Кошумчалай кетсек, көк жарыктын узакка созулган таасири санариптик көздүн чыңалуусуна алып келиши мүмкүн, анын симптомдору кургак көздөрдү, баш ооруну жана бүдөмүк көрүнүштү камтыйт.
Компьютерде иштөө үчүн эң жакшы түстөр
Компьютерде иштөө жөнүндө сөз болгондо, жарыктын идеалдуу көлөкөсү - бул көздүн чыңалуусун азайтуучу жана ыңгайлуу иштөө чөйрөсүн түзүүчү. Кээ бир эксперттер көк жарыктын таасирин азайтуу үчүн жылуураак, жумшак жарыкты (2700-3000K) колдонууну сунуштаса, башкалары салкыныраак, күндүзгү жарыкты симуляциялоочу жарык (5000-6500K) сергектикти жана өндүрүмдүүлүктү жогорулатат деп эсептешет.
Туура балансты табыңыз
Компьютерде иштөө үчүн эң жакшы жарык чөйрөсүн түзүүнүн ачкычы - жылуу жана муздак жарыктын ортосундагы туура балансты табуу. Бир ыкма жарык булактарын айкалыштыруу болуп саналат, мисалы, жылуураак түс температурасы менен үстүнкү чөйрө жарыктандыруу жана жумуш аймагына багытталган муздак түс температурасы менен тапшырма жарыктандыруу. Бул компьютер экраны үчүн адекваттуу жарыктандырууну камсыз кылуу менен жалпы ыңгайлуу атмосфераны түзөт.
Жумуш мейкиндигин оптималдаштыруу боюнча практикалык кеңештер
Туура түстүү жарыкты тандоодон тышкары, компьютериңиздин иштөө чөйрөсүн жакшырта турган бир нече башка стратегиялар бар:
1. Компьютериңиздин экранынын жарыктыгын ыңгайлуу деңгээлге тууралаңыз жана көк жарыктын таасирин азайтуу үчүн көк жарык чыпкасын же экран коргоочуну колдонуңуз.
2. Көздү эс алуу жана чоюу үчүн үзгүлтүксүз тыныгууларды жасап туруңуз, анткени көпкө отуруп, экранды кароо физикалык ыңгайсыздыкты жаратат.
3. Жаркырап жана чагылууларды азайтуу үчүн компьютериңиздин экранын жайгаштырыңыз жана эргономикалык көрүү бурчу үчүн жөнгө салынуучу монитор стенди колдонууну карап көрүңүз.
Ошондуктан, ачык түстү тандоо компьютерде иштөө үчүн ыңгайлуу жана жемиштүү иш мейкиндигин түзүүдө маанилүү роль ойнойт. Жылуу жана муздак жарыктын ортосундагы талаш-тартыш уланып жатканда, негизги нерсе көздүн чыңалуусун азайтуучу, көрүү ыңгайлуулугун колдогон жана жалпы ден соолукту чыңдоочу балансты табуу. Практикалык кеңештерди ишке ашыруу жана ачык түстөрдүн компьютериңиздин иштөө чөйрөсүнө тийгизген таасирин эске алуу менен, сиз өндүрүмдүүлүгүңүздү жогорулата аласыз жана экрандын узартылышынын мүмкүн болуучу терс таасирин азайта аласыз.